Artículos Deportivos
EJERCICIO FISICO PARA MI HIJO
ARTICULO DEL MES DE MAYO 2013
Por: Marcos Moreno Cuesta (masrendimiento.es)
Empecemos por el título. Quédate con el concepto "hijo", que en este caso no es lo mismo que "niño". Sigamos por la conclusión final, la responsabilidad es nuestra, de los padres y de las madres. La oferta pública y privada para practicar deporte son como los lineales de un hipermercado: En función de cuales sean tus necesidades y tus gustos, vas y eliges.
Hace unos días, calculadora en mano, llegué a la conclusión de que un niño pasa el 17% de su vida (despierto) en el cole. No me he tomado la molestia de sacar el porcentaje que suponen dos o tres horas de educación física. No pretendo reducir la importancia del colegio y de esta asignatura en la formación de nuestros hijos, pretendo poner de manifiesto el papel de la familia.
Intentando hacer un esquema sencillo de que tipos de actividades puede desarrollar nuestros hijos, empecemos por lo que organiza nuestras vidas: La rutina. Hay familias con rutinas complicadas y no siempre se puede llegar a lo que se pretende durante el día a día. Así que pensemos también en lo no rutinario como una oportunidad de compensar los "déficits".
¿Qué tipo de ejercicio físico realiza nuestro hijo durante su rutina? Educación física, sobre la que no podemos actuar como padres, posiblemente el recreo, donde lo único que podemos hacer es animarle a que juegue con sus amigos, pero podemos (mejor dicho debemos) elegir uno o dos deportes y también podemos ser cuidadosos en como realizan ciertas actividades cotidianas.
No es motivo de este artículo hablar de qué deporte elegir para nuestros hijos, son muchas las variables, los intereses y necesidades de los niños, las posibilidades de las familias…quizá podamos hablar de ello en otra ocasión. En lo que sí que podemos influir es en que subamos las escaleras en vez de hacerlo en ascensor, ir andando al colegio, todo suma. Piensa en que actividades cotidianas podemos dejar de lado a las máquinas.
